Sie fühlen sich gestresst?
ihre gedanken rasen wie
Rennautos in der Formel 1 ?
Ich kann ihnen helfen.
Als zertifizierter Stressmanagement-Coach (IHK) begleite ich Männer und Frauen in der Lebensmitte auf ihrem Weg zu einem stressfreieren Leben. Mein individuelles 1:1 Stress-Management zielt darauf ab, Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen und ihnen mit geeigneten Techniken entgegenzuwirken.
Doch nicht nur das: Mit meiner Arbeit lege ich auch großen Wert auf Prävention, indem ich Ihnen viele effektive Techniken vorstelle, die Ihnen dabei helfen, Stress gar nicht erst entstehen zu lassen.
Mit ruhiger, angenehmer Unterstützung möchte ich ihnen helfen, Ihren Alltag entspannter und ausgeglichener zu gestalten.
Stress wird nie komplett verschwinden, aber ich bin fest davon überzeugt, dass Sie mit den richtigen Werkzeugen und einer positiven Einstellung Ihren Umgang mit Stress nachhaltig verbessern können.
Sie lernen bei mir, ihre aktuelle Situation zu bewerten, ihr individuelles Stresslevel einzuordnen und durch geeignete Techniken wieder in die Selbstwirksamkeit zu kommen. So bauen wir Schritt für Schritt ihre stabile Resilienz (Widerstandskraft) auf.
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Sie ein erfülltes und stressreduziertes Leben führen können.
Preise:
Stress-Management-Coaching:
60 Minuten 95€
90 Minuten 130€
Termine: Montag – Samstag nach individueller Vereinbarung
Wie eine Stressbewältigung abläuft und welche Techniken ich anwende? Das richtet sich nach ihren individuellen Bedürfnissen. Wir üben gemeinsam wirksame und schnell greifende Methoden, die sowohl präventiv als auch akut eingesetzt werden können.
Gewinnen Sie Ihre Leichtigkeit und Stabilität zurück!
Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen oder vereinbaren Sie gleich einen Kennenlern-Termin.
Ich freue mich darauf, Ihnen zu helfen!